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　　包车的话，一辆东风车1万元可以了，吉普车1.5万元，都可以找到。
　　旅游提示：南线帕羊的桥已修好，不用再走渡口了。

　　东风最好，一路睡将过去，不过十人多了些，在车上最多睡六人，司机就睡驾使室。如果人多，只好搭帐蓬，要花较多时间。在车厢内睡最好有防潮垫，一般的羽绒睡袋即可，至少六百克/80%绒。

　　沿途都有小村落(县城也多似村落)，可以解决住宿吃饭，吉普车走只好如此。

　　阿里到岗仁波齐top

　　从阿里到离岗仁波齐转山道最近的村，331公里。最初100公里路面很坏，经过一个河谷，需涉水多处，大部分车都至少会被一条溪流所阻。如果司机不熟路，请他小心驾驶，或停下来找从哪渡最好，沙石上的深车辙是其他车辆曾经陷入的地方。

　　这是一条风景壮观的路，但并不是指超出于其余路上的风景。在到达大金寺30、40分钟可看到岗仁波齐，还要注意的是在离开主道6、7分钟后，到大金前最后几分钟要过一条深溪。

　　交通公里数top

　　(从阿里狮泉河出发)***仅供参考***
　　拉萨(1765，主道)；樟木口岸(1567，主道)；新疆叶城(1067，主道)；日喀则(1407，主道)；那曲(1497，经黑阿路)；普兰(398，主道)；扎达(255，老路)；日土(120，主道)；革吉(112，主道)；改则(497，主道)；措勤(773，主道)；古格遗址(273，老路)；神山(294，主道)；圣湖(324，主道)；班公湖(国际湖，136，主道)。

　　(从冈仁波齐出发)***仅供参考***

　　狮泉河(294，主道)；古格遗址(286，主道)；扎达布日寺(78，主道)；圣湖(30，主道)；普兰(104，主道)；科加寺(124，主道)；那热山口至尼泊尔(134，主道)；强拉山口至印度(134，主道)；仲巴(395，日普南线)；樟木口岸(815，日普南线)；日喀则(982，日普南线)；拉萨(1262，日普南线)住宿指南

　　西藏阿里的住宿条件不尽如人意，除狮泉河镇以外，阿里的其余地方基本都无洗澡设施。
　　住宿推荐：
　　玛旁雍错：住边防武警部队营房，卫生条件较好，用水缸水，每位一宿15元。可以在部队伙房用餐，但价格较贵，一碗面条10元。
　　阿里普兰县：住县政府招待所，有开水供应，用水缸水。每人一宿25元。
　　冈底期宾馆(游神山冈仁波齐处)：每间4人，条件较差，每铺位一宿30元。有开水及食品供应。
　　阿里扎达县：住邮政招待所，每人一宿25元。
　　狮泉河住宿：狮泉河宾馆在拉孜过来的路的右面，80元/人，狮泉河宾馆旁还有一家私营宾馆，但下有卡拉OK，因此较吵。对面是粮食局澡堂，10元/人。沿路直走，绕过花坛，走到路底是军分区，军分区旁有邮电局和邮电宾馆，邮电宾馆40-60元/人，旁边还有一个不错的澡堂10元/人(注：宾馆内一般无浴室)，如不绕过花坛，在路口转左是去岗仁波齐的路，路口有小餐馆，餐馆楼上是农牧商招待所，30元/人，左转的路上有一家蓝天招待所40-50元/人。

　　美食指南

　　在阿里用餐很贵，一碗面条价格在10元左右，这么偏僻的地方似乎不出奇，但还是令某些旅行者吃惊。沿着阿里招待所直走到十字路口就可找到许多餐馆，主要是四川风味，几乎都让到厨房点菜。普兰因海拔较低，气候好，出产青菜，因此能在这里吃到较多的青菜。

　　狮泉河镇有由新疆人经营的多家新疆风味菜馆。

　　自助攻略：

　　一、 携带物品

　　1、衣物：除了珠峰,西藏其他地方用不上羽绒服,一件薄毛衣就足够了；

　　2、户外用品：如果你能象我们一样幸运,一路晴空万里,那就不用带帐篷和防潮垫,因为总能在天黑前赶到有住宿的集镇。但如果遇到下雨陷车,师傅说就只能路边露营了；

　　从卫生和防潮、防味的角度考虑,睡袋一定要带,但要带5度以上的,否则你会象青蛙一样热得呱呱大叫；

　　登山鞋一定要,尤其是转山,西藏的城市以外就没有象样的路了。多亏青蛙劝我在成都买了双鞋,我才得以双脚无损地从西藏返回；

　　电筒一定要,日喀则以西的地方夜间基本没电；另外观看壁画时电筒也会非常有用；

　　注：户外用品一定要在深圳或香港买,成都和西藏的户外用品店贵得你吐血。

　　3、摄影用品：如果你象我一样只是拍照而不是摄影,那么一只变焦就可以打遍西藏了；脚架也不用带,据我观察,同车的专业人士全程脚架利用率不超过三次；

　　胶卷比你想象中的带少三分之一就好了,你可拍的其实没那么多；

　　给你所有的电子产品带上备用电池,日喀则以西就没法用充电器了；电池的使用寿命比你想象中要长,因为西藏现在是夏季；

　　4、药品：感冒药、治拉肚子的药、高效消炎药、抗高原反应药(可在拉萨买“高原安”)一定要带足；其中感冒药和抗高原反应药可全程低剂量服用。

　　二、 拉萨的准备阶段

　　1、住宿：推荐八朗学和亚宾馆。普通1-4人间两者价格差不多,但亚的卫生条件要好；标准间八朗学价格上有明显优势；八朗学提供免费洗衣服务；两者均提供免费寄存物品服务,要记得把你所有物品捆绑在一起寄存,我的防潮垫就因为挂单而流离失所了；

　　2、结伴：在八朗学、亚、吉日等旅馆都有张贴板,可以到那里去找同行者。一定要找志同道合者,大家要统一好行程,否则到后来精疲力尽的时候,总会有些FB分子想草草结束行程回温柔乡,那谁谁谁我就不点名了,害得我没去成珠峰。“道不同,不与谋”

　　3、租车：目前的行情,阿里(15-17天)TOYOTA4500价格为14000元,TOYOTA62为12000元；纳木错(1-2天)TOYOTA4500价格为1000元左右；看天葬(1天)TOYOTA4500价格为800-1000元；

　　注：如果是深圳联系租车,师傅可到拉萨机场免费接机；租车一定要和司机签订租车合同,上面明确写明你的行程和要去的所有景点,否则你会为了要去路边很近的景点而多交路费。

　　4、购物：买点水、食品、菜蔬、瓜果吧,路上吃,但不要太多,一是你不如想象中的能吃,二是一路都可补给,只不过价格高点、品种少点；买食品要注意生产日期！！！

　　切记不要到布达拉宫对面的户外用品店买气罐,一罐气只够你煮两次咖啡。