台北是一个盆地，四面环山，森林资源丰富，自古就有往来商旅步行通道分布其间，现在更成为台北最接近自然的幽密小径。如果您想在台北近郊呼吸到属于森林的清新空气，又不想消耗太多体力，这些步道绝对能满足您的愿望。

台北的登山步道主要分为三个山系，分别是南边连接北县新店市附近山区，称为二格山系；南港附近信义路义匠虎山、豹山、狮山、象山,合称四兽山，再加上拇指山，合称为南港 山系；内湖附近的大岑头山、大岑尾山、忠勇山、龙船岩、鲤鱼山等，合称五指山系。另外，还有军舰岩、仙迹岩、芝山岩等近郊步道；阳明山公园里内有纱帽山步道、七星山公园步道、龙凤谷步道、向天坪步道以及二子坪步道等步道系统。

目前由台北市政府与主妇联盟、自然步道协会等团体合作，共同规划完成的这些自然步道，印制有导览折页，可免费索取，步道协会及登山社也常举办各种导览行程，由熟悉当地生态路线的人带领大家细细游览。循着步道沿途设立的解说看板，配合折页或参与假日例行团体导览，除了健身、休闲，更具知性与趣味性，非常适合向往自然里趣的都市人。

五指山系步道

五指山系位在内湖区，在东北季风吹袭下，这里满布各种北部特有植物，例如山红柿、红叶树、野鸭椿、山臼等数种，蝴蝶、昆虫穿梭其间。

从内双溪进入碧山产业道路，可以找到生态步道入口处。沿着枕木步道，登上大岑头山平台。沿途有许多铁皮步道解说牌，由内双溪农林体验园区制作，对各种特有植物有详尽解说。另外，为了附近林相生态，步道两旁新植树种皆为原生林种。

若想从内湖方向走五指山系，当从大湖公园附近黄石公庙站下车，东侧步道入口就有一步道系统解说牌。白鹭山步道有许多高大的山黄麻和血桐，这两种树种都是原始山林开发后才生长的数种。沿着积线主要则是相思树林的地盘。在潮湿的谷地或河流两侧，通常可以看到蕨类及笔筒树，最易辨识。

从大湖派出所附近，可以通往鲤鱼山步道及圆觉山步道，由此通往碧山步道及忠勇山步道。若想走较险峻的金面山，则需要从碧湖公园、复兴剧校附近，或德明商专、丽山新村往环山路巷子进入。

南港山系步道

南港山系位在信义路底，最有名的四兽山分布于此，从台北医学院或市立疗养院附近都有登山口，山区内步道也可以互通。这里的自然步道有详细解说手册,询问自然步道协会假日上午九点开始的例行导览活动。

四兽山位于南港山北四个积各像四兽型态而得名。这里就位在东区附近，是东区的后花园，登高一览东区市景，白天晚上各有风貌。

另外，从研究院路三段，中华工专可以登上福寿公园，丽山桥口步道也可以从研究院路直上。此处只有小12路公车行驶。